В воскресенье, 12 марта, в психологическом клубе «Комната» поговорим о том, что такое стыд. Неуверенность в себе, стеснение, чувство неполноценности – откуда берутся эти эмоции и как с ними справиться? Участники из других городов могут приобрести аудиозапись встречи.
Здоровый стыд помогает нам оставаться в рамках нормы; нездоровый держит на месте, не дает начать новое дело, не позволяет попросить помощи, мешает заводить друзей и строить отношения. Как избавиться от тирании стыда, перестать страдать от чувства собственного несовершенства, обрести ощущение внутренней силы и свободы? Давайте разбираться.
В программе:
1. Стыд, стеснение, неловкость. Разные грани стыда.
2. Стыд и вина. Чем отличаются и как связаны две эмоции?
3. Функции стыда. Кто и зачем научил нас стыдиться?
4. Структура стыда. Какие мысли порождают стыд?
5. Бегство от стыда. Как мы защищаемся от этого чувства?
6. Стыд и личность. Почему испытывать стыд так тяжело?
7. Стыд и комплекс неполноценности. О чем говорит стыд?
8. Уверенность в себе. Как научиться быть самим собой?
9. Здоровый стыд. Как стыдиться правильно?
10. Пошаговый алгоритм терапии стыда.
Время: 12 марта, 12:00—14:30
Место: Архангельск, пр. Троицкий, 39, 3 этаж, офис 33
Стоимость: 300 р.
Чтобы записаться и оплатить участие, пишите в комментарии или сообщения группы.
