В воскресенье, 12 февраля, в психологическом клубе «Комната» будем учиться работать с чувством вины. Вина — важная социальная эмоция, помогающая людям приспособиться друг к другу. Но иногда мы испытываем вину в ситуациях, когда сделать ничего невозможно. А иногда ее используют против нас, манипулируют, воздействуют с помощью обвинений.
Как перестать ощущать себя виноватым? Как прекратить самобичевание? Возможно ли исправить ошибки прошлого? Как примириться с близкими и самому перестать их обвинять? Поговорим об этом на встрече клуба. Разберем несколько реальных ситуаций и на практике применим технологию работы с чувством вины.
В программе:
1. Вина и обида. Взаимосвязь двух эмоций.
2. Переживание вины. Как осознать свою вину.
3. Функции чувства вины. Зачем быть виноватым.
4. Алгоритм работы с чувством вины. Как простить себя.
5. Разбор ситуаций участников (по желанию).
Время: 12 февраля, 12:00—14:00
Место: Архангельск, пр. Троицкий, 39, 3 этаж, офис 33
Стоимость: 300 р.
Чтобы записаться и оплатить участие, пишите в комментарии или сообщения группы.
