В это воскресенье, 30 октября, в психологическом клубе «Комната» поговорим о поддержке, сочувствии и взаимопомощи. Как поддержать близкого в сложной ситуации? Как помочь пережить стресс и утрату? Как вместе справляться с трудностями и выстоять в темные времена?
Бывает, что другой приходит к нам со своей болью. Он нуждается в нас и нашем участии. Но мы не знаем, что делать. Говорим какие-то общие слова, даем бесполезные советы или просто дистанцируемся, оставляя другого наедине с его проблемами. Нас не учили разговаривать о чувствах и мы боимся делать это. А ведь поддержка — это шанс укрепить близость и доверие, стать по-настоящему ценным другом, товарищем и партнером. Из поддержки вырастает любовь.
В программе:
1. Поддержка. Что это и какой она бывает?
2. Виды поддержки. Здоровая и токсичная поддержка.
3. Запрос о поддержке. Как попросить, чтобы тебя поддержали? Как понять, что от тебя ждут поддержки?
4. Принятие поддержки. Как говорить о чувствах и не остаться в одиночестве?
5. Эмпатия и сочувствие. Как понять друг друга и построить близкие отношения?
6. Правила поддержки. Принципы оказания первой психологической помощи.
Время: 30 октября, 12:00—14:00
Место: Архангельск, пр. Троицкий, 39, 3 этаж, офис 33
Стоимость: 300 р.
Чтобы записаться, пишите в комментарии или сообщения группы.
Участники из других городов могут приобрести аудиозапись.
